Kom & Træn Kvinder
Tilmelding for sæson 24/25 er nu åben
Effektiv konditions- og styrketræning, hvor fokus er at få sved på panden og blive stærkere, samtidig med at vi nyder hinandens selskab. Træningen er varierende med både redskaber og egen kropsvægt. I løbet af træningen kommer vi igennem alle kroppens muskelgrupper på en effektiv måde, hvor vi presser os selv og hinanden til at få den bedst mulige træning. Vi er sammen om at forbedre udholdenheden, øge forbrændingen og have det sjovt. Trods høj idensitet, kan alle deltage, da træningen kan gradueres til lige netop dit niveau. Træningserfaring er på ingen måde nødvendigt.
Det perfekte hold til at møde byens mange stærke kvinder.
Sæsonperiode: 04.09.2024 - 25.06.2025Instruktører
Kom & Træn Kvinder
Tilmelding først til mølle
Der er plads til 30 på holdet, derfor foregår tilmelding efter først til mølle princippet, hvorfor vi ikke kan garantere plads til alle.
Klik på "Tilmeld hold" og se om der er plads på holdet
Husk - TRIF Kontingent
Tilmelding kræver medlemskab af TRIF Hovedforening.
TRIF er organiseret således, at alle medlemmer skal, ud over at betale til deres valgte idrætsgren, også betale et årligt kontingent på 150,- (pr. 1. juli) til TRIFs hovedforening.
Hovedforeningen i TRIF står for drift, økonomi og markedsføring, så vores afdelinger kan fokusere på at træne dig.
Når du har fundet det rigtige hold, starter du med at melde dig ind i hovedforeningen.
Herefter kan du tilmelde dig alle de hold du ønsker.
Brug for hjælp?
Har du brug for hjælp til at oprette dig som medlem, ændre kortoplysninger m.m.
Find vejledninger her